包皮过长是常见的男性疾病。患上包皮过长会给男性带来很多困扰，也会影响夫妻之间的房事。包皮过长一旦存在，就要积很接受治疗，避免影响生活。
那么包皮过长的原因有哪些呢
1、阴茎皮受到外伤
当男性的阴茎皮受到外伤之后，是可能导致包皮过长的。因为在阴茎皮受到损伤之后，阴茎的皮肤黏膜破损，导致了患者的阴茎中血块相连接，在外伤恢复健康之后，包皮出现不易向上翻动的情况，使得阴茎不再容易露出龟头。所以在平时需要注意避免使阴茎受到外伤。
2、器官生长异常
男性在成长过程中，如果没有足够的动力、活力，会导致身体出现器官发育异常。因此如果存在生长发育异常，可能会导致男孩的生殖器官在发育时发育不善，使得包皮过长，且在成年之后还可能存在房事不振。因此在身体的发育期间，需要男孩的动力、活力。
3、包皮自身调控能力引起
男性的生殖器官是充满张力、活力的，如果包皮自身长时间的处于没有活力的状态下，那么会使得包皮的伸缩性变得越来越弱，长期出现这种情况，则会使得包皮变得越来越长。且如果是包皮的下端过于窄短，也会使得包皮出现异常的情况。
那么包皮过长的患者在平时需要注意些什么
1、做好生殖器官的清洁卫生
包皮因为构造的特殊性，很容易成为藏污纳垢的地方，所以在平时需要做好生殖器官的清洁卫生，且在做清洁卫生的时候需要将龟头有效露出，不能使用带有性的产品进行清洗
2、多吃新鲜的蔬菜水果、饮食清淡
包皮过长的患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，如果包皮过长的话会使得阴茎长期局部充血，容易导致阴茎损伤
3、保持生殖器官的透气性
包皮过长的患者在日常生活中需要注意穿着一些宽松的衣物，内裤，这样可以有效地下体的透气性，下体的通风透气，可以避免细菌的大量滋生
4、避免包皮过度外翻
在平时应该避免过度的将包皮外翻，如果用力过度可能会损伤到包皮与龟头的连接处，对于龟头黏膜造成损伤，可能会引起感染
包皮外伤、阴茎发育异常等原因可能会引起包皮过长，需要平时注意观察。包皮过长的患者平时需要注意自己的清洁卫生、下半身的通气性。
